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)認為,多補充富含礦物質、維生素、必需脂肪酸與蛋白質的食物,培養健康的精子與卵子,才能提升受孕機率。補充「助孕」食物 影響孩子健康歐波特指出,適量補充「助孕」食物,不只對懷孕過程有影響,還會影響孩子從出生直到長大成人後的健康狀況。那麼,要吃哪些食物才能增加「好孕」呢?依據歐波特建議的8種食物,在接下來的文章中,將分為上、下兩篇介紹給想生小寶貝的民眾:【助孕好食物】:1.酪梨酪梨是一種營養非常豐富的食物,除了一般水果都有的纖維質、維生素、礦物質,還含有必需脂肪酸、蛋白質、碳水化合物。研究指出,酪梨是維生素E的優良來源,有助於強化子宮內膜以及胚胎著床。另外,酪梨還富含葉酸,女性在懷孕之前和懷孕初期多補充葉酸,可以預防新生兒罹患先天性疾病「脊柱裂」。,1 (優活健康網編輯部/綜合整理)為何缺點會特別醒目呢?令人意外的是,大家居然都不知道。不過這件事很重要,所以小姐們可要聽好。比起正面的資訊,其實我們人類對負面資訊的記憶更深刻。因此,若是在無意中被貼上負面標籤,等到貼滿之後,就會被列入不感興趣的名單。而且我不是在嚇你,最近的研究顯示,每當被貼一張負面標籤,就要累積五次的正面表現才能抵銷。人們
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